女人喝龙井茶有什么好处?女性喝龙井能减肥! - 绿茶功效_喝种绿茶的功效与作用及禁止好处

格格说茶 竹叶青 2020-03-24 23:18:30 0 女性  好处  
女人喝龙井茶有什么好处?女性喝龙井能减肥! - 绿茶功效_喝种绿茶的功效与作用及禁止好处
  西湖龙井茶上乘的茶质,独特的口感以及诸多功效作用,深受茶友的青睐。而西湖龙井近年来尤其受到广大女性朋友的欢迎。因为经常喝西湖龙井茶有减肥、美白、美颜、抗衰老等诸多功效作用。下面一起来了解一下吧!
女人喝龙井茶有什么好处?女性喝龙井能减肥!
  女性喝龙井的好处
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  女性可以经常喝龙井,优质的龙井色泽嫩绿或者翠绿,并且带有光泽、干燥、芽叶完整、大小一致、色泽均匀,香气纯正无异味、净度好。龙井在全国各地都非常有名,人们在平常休闲的时候,泡一杯龙井,香气四溢,可以舒缓心情。
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  1、女性喝龙井减肥:常喝龙井茶有减肥的好处,茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。
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  2、女性喝龙井提神:常喝龙井茶有提神、兴奋的好处,常喝龙井茶能帮助人振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
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  3、女性喝龙井抗菌:常喝龙井茶有抑制动脉硬化、抑制癌细胞、抗菌、抑菌等作用,常喝龙井茶还有防龋齿、强心解痉、利尿等好处。
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  4、女性喝龙井抗衰老:女性朋友适合常喝龙井茶可以有助防老,具有养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的好处。
女人喝龙井茶有什么好处?女性喝龙井能减肥!
  女性什么时候不宜饮用龙井茶
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  1、女性经期不宜饮茶
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  经血会带走部份铁质,所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品,如菠菜、苹果、葡萄等,然而自茶叶中含有高达百分之三十至五十的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石,产生沉淀。
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  2、贫血女性不宜饮茶
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  茶中鞣酸可使饮食中铁元素发生沉淀而不易吸收。铁是制造红细胞的重要原料,机体缺铁会使红细胞生成受阻,发生缺铁性贫血。长期饮茶者多有不同程度的缺铁,对体弱血亏及失血者影响最大。
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  3、女性缺钙或骨折时不宜饮茶
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  因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收。同时还能促使尿中钙的排出,使人体钙质少进多出,导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。
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  4、女性患骨质疏松不宜饮茶
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  最新研究发现,嗜饮浓茶是造成骨质疏松的重要原因之一。经常饮浓茶会导致钙的缺乏,因一方面浓茶中咖啡因会促进尿中钙的排出;另一方面是咖啡因可抑制肠钙的吸收,以致钙的吸收不完全。
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  5、女性服用某些药物时不宜饮茶
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  茶内鞣酸常会造成洋地黄、铁剂、中成药补品的有效成分发生沉淀不易被吸收。服用胃蛋白酶或多酶片时饮茶,会使药物中的蛋白质凝固,疗效难达。
女人喝龙井茶有什么好处?女性喝龙井能减肥!
  6、女性孕期不宜饮茶
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  浓茶中含咖啡碱浓度高达百分之十,会加剧孕妇的排尿和心跳,增加孕妇的心、肾负担,诱发妊娠中毒症等,不利于母体和胎儿健康。
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  7、女性哺乳期不宜饮茶
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  此期间若大量饮茶,茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环,便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用,造成奶汁分泌不足。另一方面,茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内,影响婴儿健康。
女人喝龙井茶有什么好处?女性喝龙井能减肥!
  以上就是关于女性喝龙井的好处和饮用禁忌的介绍了,想要发挥功效一定要避开禁忌哦!
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