绿茶的保健作用,利尿、杀菌及其降三高! - 绿茶功效_喝种绿茶的功效与作用及禁止好处

格格说茶 竹叶青 2020-05-22 08:48:37 0 绿茶  功效  
绿茶的保健作用,利尿、杀菌及其降三高! - 绿茶功效_喝种绿茶的功效与作用及禁止好处
  绿茶是世界公认的健康饮料,有明确的研究证据证明绿茶能够抗癌,且绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分,所以喝绿茶具备很多的保健作用,具体如下!
绿茶的保健作用,利尿、杀菌及其降三高!
  绿茶的保健作用
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  1、预防和抗癌
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  绿茶中的茶多酚能够阻断亚硝酸铵类的致癌物质的生成,并且具有抑制癌细胞生成与提高机体免疫力的功效。科学研究报告显示,茶叶中的茶多酚对预防或者辅助治疗胃癌、肠癌,都有着不错的效果。
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  2、美容护肤
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  绿茶中的茶多酚属于水溶物,可收敛毛孔,除去面部油腻,减少紫外线辐射的吸收,从而达到美容效果。
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  3、利尿解乏
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  绿茶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液快速排除,提高肾脏的滤出效率,减少肾脏内的有害物质。另外,咖啡碱还可去除尿液中的过量乳酸,有助于消除疲劳。
绿茶的保健作用,利尿、杀菌及其降三高!
  4、抗辐射
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  绿茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
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  5、延缓衰老
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  绿茶中的茶多酚成分,可以清楚自由基,抗氧化,从而在一定程度上能做到延缓衰老的功效。
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  6、醒脑提神
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  绿茶中的咖啡碱可以使人体神经兴奋,增长大脑皮层的兴奋时间,起到长时间提神益思、清心的功效。
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  7、抗菌、抗病毒
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  绿茶中的茶多酚可以对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭效果,还可以消炎、止泻。
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  8、治疗心血管以及肥胖症
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  绿茶中含有大量的茶多酚,对治疗心血管疾病以及治疗肥胖症有着不错的疗效。
绿茶的保健作用,利尿、杀菌及其降三高!
  绿茶的适宜人群
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  1、电脑族
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  白领办公室一族,上班长时间对着电脑,辐射很大,容易对皮肤和健康带来危害,适宜经常喝些绿茶。因为绿茶具有抗辐射的功效,而且冲泡方便,普通玻璃杯放点茶叶冲开水即可饮用,非常方便。
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  2、体质燥热的人
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  绿茶最突出的功能之一就是去火排毒,陆羽《茶经》:“茶之为用,味至寒。”李时珍《本草纲目》:“茶苦而寒,最能降火。”其中未发酵类茶比发酵类的茶更去火,所以对于燥热体质人群来说,经常喝点绿茶,会感到身心沁凉,生津解渴。
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  3、经常抽烟的人
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  喝茶却是最健康的生活,最简单的养生。经常抽烟的人,可以多喝一些绿茶,有比较好的去烟味和清肺去痰的效果。
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  4、爱美的人
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  绿茶富含维生素C及类黄酮,能够使皮肤变得更加白皙。现在很多女性美容产品中都添加了茶叶成分。常饮绿茶,有帮助爱美的女性朋友们缓和炎症、修复皮肤损伤的功效。
绿茶的保健作用,利尿、杀菌及其降三高!
  总而言之,绿茶是目前公认的健康饮品,经常喝具备很多的养生保健功效,且适合的人群喝绿茶将会表现出更好的效果!
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