绿茶的禁忌人群,喝绿茶建议科学饮茶! - 绿茶基础知识_全面介绍绿茶常识

格格说茶 绿茶知识 2020-05-21 11:27:30 0 绿茶  茶叶  
绿茶的禁忌人群,喝绿茶建议科学饮茶! - 绿茶基础知识_全面介绍绿茶常识
  绿茶我国被誉为“国饮”,现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,经常喝绿茶具备很多的功效,但是绿茶性寒,不是所有的人都可以喝,下面我们就一起来看一下绿茶的禁忌人群吧!
绿茶的禁忌人群,喝绿茶建议科学饮茶!
  绿茶的禁忌人群
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  1、胃不好不适合喝绿茶,对胃有刺激性。
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  2、肝脏病人不适合喝绿茶。绿茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。
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  3、妇女哺乳期不宜饮浓绿茶。哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。
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  4、贫血患者不适合喝绿茶。绿茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,故贫血患者不宜饮绿茶。
绿茶的禁忌人群,喝绿茶建议科学饮茶!
  5、发烧忌不适合喝绿茶。绿茶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。
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  6、经期女性不适合喝绿茶。经血会消耗体内铁质,茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
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  7、更年期女性不适合喝绿茶。喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
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  8、便秘的人不适合喝绿茶。茶叶中的鞣酸有收敛作用,喝浓茶易引起便秘。
绿茶的禁忌人群,喝绿茶建议科学饮茶!
  喝绿茶的注意事项
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  1、忌喝头遍茶
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  因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。
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  2、忌空腹喝茶
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  空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
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  3、少喝新茶
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  因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。
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  4、睡觉前忌饮绿茶
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  因为茶叶都有提神的功效,因此喝绿茶容易睡不着,影响睡眠。
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  5、忌用绿茶服药,忌喝隔夜茶
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  绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效,俗话说:茶水可解药性。隔夜茶时间过久,维生素已丧失,而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。
绿茶的禁忌人群,喝绿茶建议科学饮茶!
  综上所得,绿茶是一种没有经过发酵的茶叶,内含有很多带有刺激性的成分,性寒,所以喝绿茶能提神醒脑,但是也因为如此造成不是所有的人都可以喝绿茶,建议根据自己的体质喝绿茶!
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