绿茶菊花能一起泡茶吗?绿茶菊花的功效 - 绿茶功效_喝种绿茶的功效与作用及禁止好处

格格说茶 功效作用 2020-03-26 02:11:07 0 绿茶  菊花  可以  作用  功效  
绿茶菊花能一起泡茶吗?绿茶菊花的功效 - 绿茶功效_喝种绿茶的功效与作用及禁止好处
  绿茶是我国主要茶类之一,香气纯正,滋味浓爽,含有的茶多酚、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,在喝绿茶的过程中加适当的菊花茶有一定的好处,下面我们就一起来了解一下吧!
绿茶菊花能一起泡茶吗?绿茶菊花的功效
  绿茶菊花能一起泡
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  绿茶中有着很丰富的茶多酚以及维生素,并且还有着很强的抗氧化活性以及抗辐射的作用,同时还能增强我们人体的免疫力。同时绿茶中的胡萝卜素对于肝脏也很有好处,还能转变为维生素A,维生素A对人体有着缓解眼睛疲劳以及预防夜盲症的作用,能滋养以及保护我们的眼睛。
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  菊花茶虽然味道有些甘苦,但这种味道喝起来感觉很好。菊花茶虽然属于寒性茶,但其中的维生素,菊色素以及微量元素等多种物质能抗病原体,还能增强我们的毛细血管抵抗力。而菊花中富含的类黄酮对人体的自由基有着很好的清除作用,同时对抗氧化以及抗衰老方面更是大有好处。
绿茶菊花能一起泡茶吗?绿茶菊花的功效
  绿茶菊花的功效
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  1、清热明目
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  绿茶和菊花都性寒,味苦有清热的作用,并且含有丰富的胡萝卜素和维生素A,又明目的作用,因此绿茶和菊花茶都有清热明目的作用,搭配在一起喝可以增强功效。
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  2、抗衰老
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  菊花中的类黄酮物质有很强的抗击自由基的作用,而绿茶中的茶多酚也是一种抗自由基活性很强的物质,而自由基会损伤细胞,导致机体老化,绿茶和菊花一起喝可以抗衰老。
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  3、保护心脑血管
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  菊花中的黄酮类化合物可以增强毛细血管的抵抗力,茶多酚可以清除血脂和胆固醇,增强血管弹性等作用,菊花和绿茶还有丰富的钾离子,有降血压的作用,所以绿茶菊花饮可以保护心脑血管。
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  4、美容养颜
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  绿茶中含有丰富的维生素A和胡萝卜素,可以美容的作用,而黄酮类化合物可以增强皮肤抵抗力,减少黑色素的沉积,还能和茶多酚一起抵抗自由基,所以绿茶菊花饮可以美容养颜。
绿茶菊花能一起泡茶吗?绿茶菊花的功效
  绿茶的适宜搭配
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  1、绿茶+柠檬
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  绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现,绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。
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  2、茉莉花+绿茶
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  两者放入杯中冲泡,可以保肝降火,养阴润燥,缓解便秘。
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  3、金银花+绿茶
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  两者洗净后开水冲泡5-10分钟后即可饮用,本茶可以清热解毒,增强免疫力,有降压降糖的功效,对热毒痤疮,高血压,糖尿病等有一定的防治功效。
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  4、玫瑰花+绿茶
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  玫瑰花和绿茶茶包放入保温杯中,冲泡后,取汤汁加梅汁和蜂蜜,可以帮助消化,行气解郁,提升免疫力。
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  5、槐花+菊花+绿茶
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  菊花,槐花和绿茶放入煮茶器中煮开,煮好后饮用茶汤,可以祛毒败火,有效的清除体内毒素,帮助抗辐射,抗氧化。
绿茶菊花能一起泡茶吗?绿茶菊花的功效
  综上所得,绿茶在饮用的过程中是可以适宜的加菊花茶的,因为绿茶和菊花茶搭配一起冲泡是非常适合的,且绿茶与菊花茶的功效也差不多,适宜饮用是非常好的!
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