细数喝绿茶的好处和坏处_1

格格说茶 功效作用 2020-07-31 05:26:27 0 绿茶  好处  坏处  可以  朋友  
细数喝绿茶的好处和坏处

虽说绿茶是四大健康饮料之首,可是绿茶有好处也有坏处,下面来让小编给你讲讲和绿茶的好处和坏处。

绿茶的好处

1、抗衰老、美容养颜

绿茶之所以那么受女性朋友欢迎,是因为它有抗衰老、美容养颜的好处,常喝绿茶的女士可以容光焕发,精神奕奕!

2、缓解压力,提高记忆力

常饮绿茶可以提高记忆力,特别是准备高考的朋友,每天喝上几杯可以有效缓解学习压力,提高记忆力,让学习事半功倍。

3、预防癌和抗癌

现在在这个社会癌症的几率可谓是越来越多了,这与人们的生活饮食息息相关,专家证明,每天喝一杯绿茶可以有效预防癌的发生。

绿茶的坏处

1、有胃酸的朋友不能多喝

有胃酸的朋友是不能多喝绿茶的,而且在泡绿茶的时候不能泡太浓,否则就会影响胃液的分泌。

2、空腹喝绿茶会肚子疼

空腹最好不要选择喝绿茶,肠胃不好的人尤其要注意,因为空腹喝绿茶你的胃液和绿茶碱会产生反应,很容易造成肚子痛的。

3、不要买市面上绿茶饮料

市面上的绿茶饮料里面的营养成分是非常少的,而且有很多糖分,很容易发胖的,不想长胖的人儿就要少喝绿茶饮料了。

绿茶的好处和坏处就说到这了,有没有帮助到你们呢?

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