什么季节喝绿茶最好,盘点喝绿茶的最佳季节 - 绿茶基础知识_全面介绍绿茶常识

格格说茶 碧螺春 2020-08-01 02:52:58 0 绿茶  中的  效果  茶叶  
什么季节喝绿茶最好,盘点喝绿茶的最佳季节 - 绿茶基础知识_全面介绍绿茶常识
  绿茶是一种具有优质品质的茶叶,具有绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,所以很多的人都喜欢喝,且绿茶在夏季喝效果会加大,下面我们就一起来了解一下吧!
什么季节喝绿茶最好,盘点喝绿茶的最佳季节
  夏季喝绿茶最好
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  夏天喝绿茶起到的消暑解渴提神效果几乎是公认的,因此又说夏天是喝绿茶的最佳时节。夏天的天气骄阳似火,人容易出汗,体内水分散失速度快,人体体力消耗也多,很容易造成精神困乏的状态,这个时候喝绿茶可谓是雪中送炭。不仅能快速补充水分,还可以人体补充能量,还有降火的作用也很好。
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  绿茶是一种没有经过发酵的茶叶,它的香气清幽,提神效果好,滋味十分鲜爽,夏天经常喝,清热解暑的效果十分好。
什么季节喝绿茶最好,盘点喝绿茶的最佳季节
  夏天喝绿茶的好处
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  1、预防和抗癌
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  绿茶中的茶多酚能够阻断亚硝酸铵类的致癌物质的生成,并且具有抑制癌细胞生成与提高机体免疫力的功效。科学研究报告显示,茶叶中的茶多酚对预防或者辅助治疗胃癌、肠癌,都有着不错的效果。
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  2、美容护肤
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  绿茶中的茶多酚属于水溶物,可收敛毛孔,除去面部油腻,减少紫外线辐射的吸收,从而达到美容效果。
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  3、利尿解乏
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  绿茶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液快速排除,提高肾脏的滤出效率,减少肾脏内的有害物质。另外,咖啡碱还可去除尿液中的过量乳酸,有助于消除疲劳。
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  4、抗辐射
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  绿茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
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  5、延缓衰老
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  绿茶中的茶多酚成分,可以清楚自由基,抗氧化,从而在一定程度上能做到延缓衰老的功效。
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  6、醒脑提神
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  绿茶中的咖啡碱可以使人体神经兴奋,增长大脑皮层的兴奋时间,起到长时间提神益思、清心的功效。
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  7、抗菌、抗病毒
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  绿茶中的茶多酚可以对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭效果,还可以消炎、止泻。
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  8、治疗心血管以及肥胖症
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  绿茶中含有大量的茶多酚,对治疗心血管疾病以及治疗肥胖症有着不错的疗效。
什么季节喝绿茶最好,盘点喝绿茶的最佳季节
  注意事项
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  1、禁忌喝头遍茶
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  因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。
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  2、忌空腹喝茶
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  空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
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  3、少喝新茶
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  因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。
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  4、胃寒的人不宜过多饮
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  神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶,正在哺乳的妇女也要少饮茶,茶对乳汁有收敛作用。
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  5、忌用绿茶服药
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  绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。
什么季节喝绿茶最好,盘点喝绿茶的最佳季节
  综上所得,正常情况下绿茶一年四季都可以喝,只是夏季喝更合适,夏季喝绿茶不仅能解渴,还能给我们的身体提供所必须的营养物质,但是喝茶要适量!
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